Лоши навици, които са полезни за здравето? О, да

Отдавна ни учат, че лошите навици като заседяването пред компютъра, гнева и други са опасни за здравето.

Ново проучване обаче твърди, че това не е съвсем вярно и те могат всъщност да ни бъдат от полза.

Да, да, в определени ситуации можем да бъдем "лоши" колкотоси искаме.

Ето и какво имаме предвид:

Гняв

Според специалистите той повишава кръвното налягане и впоследствие води до сериозни здравословни проблеми.

Учените от университета в Карнеги Мелън, Питсбърг, САЩ, обаче са установили, че хората, които в напрегнати, дразнещи ситуации реагират бурно и гневно, имат по-ниско кръвно налягане.

Когато реакцията им е основателна, това не пречи, напротив. Тогава в мозъка се отделя по-малко количество кортизол – хормон на стреса, който иначе може да бъде доста вреден.

За сметка на това онези, които подхождат със страх или се затварят в себе си в  подобни ситуации, имат по-високо кръвно налягане и повече секреция на кортизол, а това насища тялото с токсини.

Видео игри

Независимо, че ги посочват като една от основните причини за обездвижване и затлъстяване, игрите пред монитора могат всъщност да помагат в отслабването и тонизирането.

Експерти от Университета в Маями изследвали момчета, докато те играели на игра-пародия с бойни изкуства.

Тестовете показали, че пулсът на доброволците се ускорил значително по време на игра, те използвали повече енергия и дишали учестено.

Това от своя страна има по-добър ефект, отколкото само гледането на телевизия.

А и неотдавна ви споделихме, че Wii също е добър начин за поддържане на форма.