Ново 20: ако тренират усилено, жените ще имат проблеми с плодовитостта

Ние, от Тялото винаги сме се стараели да изтъкваме положителните ефекти от активните занимания със спорт.

Световните и родни новинарски агенции обаче всекидневно публикуват резултати от различни изследвания, които дават доста странни и понякога противоречиви резултати.

Като последното, публикувано във вестниците "Дейли мейл" и "Дейли телеграф", което твърди, че прекарването на прекалено дълго време в залите за фитнес намалява шанса за една жена да роди дете.

Изследването е проведено в Норвегия.

Учените от Норвежкия университет за науки и технологии изследвали 3000 жени в продължение на 10 години и установили, че всекидневните физически тренировки и упражненията до изтощение повишават три пъти риска от появата на проблеми, свързани с фертилитета.

По-уязвими към този риск са жените под 30-годишна възраст.

Най-висок риск от безплодие има за жените, които тренират почти всеки ден, и за "супержени", които тренират до изнемога, каза ръководителката на изследването Сигридур Лара Гудмундсдотир.

Учените са единодушни, че известно количество физическа активност се отразява положително върху здравето, но когато със спортуването се прекалява, тялото остава без енергията, която е необходима на една жена, за да износи нормално бебето си.

Изследователите открили обаче, че отрицателните ефекти от тежкия тренировъчен режим изчезнали, когато жените престанали да се преуморяват.

От гореизложеното остават отворени редица въпроси.

Какво е мерилото за „пренатоварване“ и какво значи да се правят „упражнения до изтощение“? Дали става въпрос за любителско занимание със спорт или тази тенденция се проявява при активни спортистки?

Точен отговор на тези и още много въпроси изглежда не би могъл да се даде.

Все пак, когато тренирате (защото продължаваме да твърдим, че това е полезно), имайте едно на ум и го правете умерено и с удоволствие. Всичко, което се прави пряко силите на човек, не е полезно.