Здравните предупреждения, които лицето дава (2 част)

В първата част от тази статия ви обяснихме как видът на лицето ви може да разкрие истината за вашите лоши навици. От него може да се съди дали пушите, пиете или консумирате нездравословни храни. Вече разбрахме, че ако лицето на човек е подпухнало, бледо и сбръчкано, значи може би той прекалява с алкохола.

Също така стана ясно, че животът под голям стрес, прекаляването със спорта и диетите, минаването към вегетарианство и карането на сърф, също могат да имат негативно въздействие върху красотата на един човек.

А ето и още по темата:

Зачервена кожа

Виновници: Кофеин, липса на слънчева светлина.

Д-р Амер Кан казва, че консумацията на твърде много кафе може да изсуши кожата и да ѝ създаде един червендалест вид. "Ако пиете повече от три чаши кафе на ден, за всяка чаша трябва да пиете допълнителна чаша вода, за да противодействате на последиците."

Ниските нива на витамин D в организма могат да предизвикат също зачервяване на лицето. Това е така, защото този витамин е от съществено значение за създаването на нови клетки на кожата, така че недостиг от него може да доведе до несъвършена, зачервена кожа.

Това е и една от причините за розацеята (хронично кожно заболяване), което започва със зачервяване на лицето и може да прогресира до трайно зачервяване, петна и видими разширени кръвоносни съдове.

Розацеята може да се влоши от употребата на алкохол, кафе и пикантни храни.

Акне

Виновници: Прекаляване с млечните храни и диетата на Аткинс.

„Твърди се, че акнето е генетично и няма връзка с начина на живот, но въпреки това, има все повече доказателства, че в някои случаи наднорменият прием на млечни храни може да бъде фактор, който да влоши състоянието", казва д-р Лесли.

Д-р Хан добавя, че диетите, които насърчават приема на повече протеини, малко въглехидрати, подобно на Аткинс, също могат да доведат до появата на акне.

„Протеините съдържат някои аминокиселини, които насърчават производството на хормона тестостерон, който може да причини акне", казва той. Диета, богата на продукти, съдържащи омега-3 мастни киселини, пресни плодове и зеленчуци, се смята за най-добрия начин за предотвратяване или намаляване на акнето".

Напукване на ъглите на устните

Виновник: Слаба консумация на зеленчуци.

„Пукнатините в ъглите на устата може да са признак на недостиг на витамин B", казва дерматологът д-р Лесли. „Витамин В има противовъзпалителни свойства, а дефицит на витамин С дефицит може да доведе до напукани устни."

Д-р Лесли добавя, че и двата витамина се съдържат в плодовете и зеленчуците, но най-вече в грах, пълнозърнести продукти, портокали и чушки.

Снимка: Dreamstime

Износени зъби

Виновници: Стрес, мазна и пикантна храна.

"Зъболекарската възраст на едно лице може да бъде доста по-различна от реалната му възраст", казва д-р Бен Аткинс, зъболекар от Манчестър.

„Стресът може да предизвика хората да скърцат със зъби през нощта или да ги стискат през деня, което намалява техния живот", обяснява той. "Често хората не осъзнават, че го правят. Виждам хора, които са загубили 50 до 80 на сто от зъбите си, защото са ги стискали по време на безпокойство. Повишената стомашна киселинност, както и консумацията на твърде много алкохол, също износват зъбите", добавя той.

"Яденето на мазни и пикантни храни кара стомаха да произвежда повече киселина и ако страдате от рефлукс (слабост на клапана между хранопровода и стомаха), киселините се връщат в устата и увреждат зъбите.

Бледи, оголени венци

Виновник: Цигарите

„Кариесите обикновено се свързват със сладките закуски, но заболяването на венците е по-силно свързано с тютюнопушенето", казва д-р Аткинс. "Увреждането на кръвоснабдяването на венците от пушенето може да ги накара да се оголят и да започнат да изглеждат бледи."

Сълзене от очите

Виновници: Твърде много взиране в екрана, липса на сън.

„Сълзенето от очите обикновено е сигнален знак, че всъщност очите са сухи и в отговор слъзните жлези реагират като произвеждат повече сълзи", казва д-р Шамина Асиф.

„Често това се дължи на твърде много взиране в екрана на компютъра. Липсата на нощен сън също допринася за сухота в очите, защото по време на сън те се възстановяват и произвеждат сълзи", казва тя.

Тъмни кръгове около очите

Виновници: Вегетарианска диета, липса на сън.

Липсата на желязо в кръвта (анемия), може да бъде основен виновник за тъмните кръгове под очите. Този проблем е по-често срещан при вегетарианците, тъй като месото е основен източник на хранителни вещества.

Желязото е необходимо за обновяването на тъканите, така че недостигът му забавя създаването на нова кожа и може да причини тези тъмни, бледи кръгове под очите. Умората също може да предизвика синкав оттенък на кръвоносните съдове около очите.

Пръстени около ириса и "гърбици" по клепача

Виновници: Диета, богата на мазнини.

Белите пръстени по ириса, както и бучките около клепачите, известни като ксантелазма, може да са признаци на висок холестерол, често свързан с прием на много мазни храни. Излишният холестерол се отлага около очите, тъй като там има богато кръвоснабдяване.

Жълтеникава очна ябълка

Виновници: Не носите слънчеви очила, карате сърф.

Ако не предпазвате очите си при ярка слънчева светлина, може да се разболеете от пингуекула. Това води до белезникаво-жълта лезия на очната ябълка, която обикновено е в непосредствена близост до ириса. Тя може да остане малка или да нарасне достатъчно много, за да пречи на зрението. Ако започне да се разпростира над ириса и стане с триъгълна форма, това е известно като птеригиум.

Сърфистите, които прекарват много време на слънце, често имат това заболяване. То може да бъде отстранено хирургически с местна упойка.