Знаете ли колко калории изпивате?

Повечето дами са склонни да се фокусират твърде много върху калориите, които изяждат, но не се замислят за тези, които приемат чрез напитките.Почти всички диети слагат вето върху най-популярни калорийни бомби като шоколадовите изделия, тортите, снаксовете, пиците и т.н., но често не акцентират достатъчно върху това какви питиета можете да консумирате и в какви количества, когато искате да влезете във форма.