Вместо да се тъпчете с енергийни напитки след или по време на тежка тренировка, по-добре заложете на доматения сок. Според нови изследвания той е по-ефективен и полезен, пише Daily Mail.
Доматите осигуряват жизненоважни химикали, които помагат на мускулите да се възстановят и на кръвната захар да се нормализира. Благодарение на тях вредните нива на ензими и протеини, увреждащи мускулите и мозъка, се връщат по-бързо в нормата.