В сезона на бананите може би е време да преоткриете този плод. Зачеркван категорично от дневното меню от диетолози, той като че ли е силно подценяван в борбата с отслабването. Оказва се, че макар и калоричен, бананът може много да ви помогне да се преборите с излишните килограми. Вижте защо:
1. Бананите са богати на калий, който предотвратява задържането на излишна течност в организма, в резултат на което няма да страдате и от подуване особено в областта на стомаха. Те са една от най-добрите храни за плосък корем.