Топлинният удар - как, защо, кога?

Дехидратацията и топлинният удар са двете най-често срещани и опасни състояния при високи температури на околната среда, които са с висок риск за здравето.

Топлинният удар се получава в резултат на продължително и прекомерно излагане на високи температури. Организмът нормализира собствената си температура при неблагоприятно горещи условия на околната среда чрез потоотделянето.

При обстоятелства на екстремно високи температури на околната среда, висока влажност и физическа дейност на слънце, системата за терморегулация на организма се натоварва.

Тогава температурата на тялото може да достигне до опасни за живота нива.
 
Рискът от топлинен удар е по-висок при възрастните, децата, приемащите медикаменти и работещите навън.

Признаците

Съществен признак за топлинен удар е, когато спре потооделянето, което означава, че организмът е изпаднал в състояние да не може да регулира температурата си. Това състояние изисква спешна медицинска помощ, то е животозастрашаващо.

Други признаци на топлинния удар са: главоболие, замаяност, световъртеж, дезориентация, нервна възбуда, отпуснатост, умора, суха и гореща кожа, висока температура, припадък, учестен сърдечен ритъм, халюциниране.

Терапията

Изисква се спешна медицинска помощ. Докато се чака медицинският екип, на пострадалия може да се помогне като:

Предпазните мерки

Заради високия риск за живота при топлинен удар, усилията следва да са насочени предимно към мерките за предотвратяването му. Затова е необходимо:

Да се приемат много течности, особено при излизане навън в жегите. Препоръчително е да се избягват чаят, кафето, газираните безалкохолни, алкохолът, тъй като консумацията им води до дехидратация.

Вода и евентуално премерено количество енергийни напитки са добрият избор.

Добре е лицето и тялото да се пръскват често с вода.

Препоръчително е да се носят широки, тънки и леки дрехи в светли цветове.

Излизането или други дейности навън следва да се предвидят рано сутрин и вечер, когато е хладно.

В най-горещите и влажни дни по-добре е да се стои на закрито, в помещения с добра вентилация.

При хронично заболяване, особено сърдечно-съдово, диабет, затлъстяване, е необходима консултация с лекуващия лекар за мерките, които следва да се предприемат индивидуално предвид горещините.
      
Oщв полезно за здравето