Ароматерапията разчита на етеричните масла от цветя, плодове, кора на дървета и корени, за да облекчи стреса, да стимулира нервната система и да релаксира мускулите. Ароматите може да върнат спомени, които релаксират тялото. Те могат дори да променят химичните вещества в мозъка, които отговарят за менструалните болки.
Използването на ароматерапията с такава цел датира още от преди хиляди години в древен Китай, Египет, Вавилон и Индия. В средновековен Азърбейджан ваните с розова вода били използвани за облекчаване на депресия и главоболие.