fallback

За да живеете по-дълго, яжте по-малко

04 July 2012 12:33

Няма нужда да се храните по три пъти на ден

Снимка: Dreamstime

Според статия в Daily Mail, ако човек иска да живее по-дълго, не е необходимо да прави упражнения, да спазва стриктни диети или да пие „чудотворни хапчета“.

Мнението е на известния учен доктор Майкъл Мосли. Той се позовава на текущи научни изследвания, чиито резултати показват, че високият метаболизъм е рисков фактор за по-ранна смърт.

Доктор Мосли споделя още, че единствената диета, която има доказано действие за удължаване на живота е нискокалоричната. Става въпрос за диета, когато спазвайки я човек, не трябва да приема повече от 600 калории на ден. До този извод се стигнало, след като били правени наблюденията над общности в Япония и САЩ.

Автор на статията:
Милена Алексиева
Сподели
по-дълъг живот нискокалорична диета висок метаболизъм
0 коментара
fallback