Както знаем организмът на всеки човек има свой собствен режим, който се променя под волята и действията на хората. Именно затова понякога се получава известен дисбаланс и човек се чувства неспособен да направи дадено нещо. За да се научите да живеете в хармония с тялото си, трябва да следите неговия вътрешен часовник. Той ще ви покаже най-добре кога за какво е време.
03:00-05:00 – Правете тай чи