Хората често не разбират разликата между веган и вегетарианец, а се оказва че има още цели пет вид хора, с близък до този стереотип на хранене, които обаче се различават по между си.
Всеки т.нар. вегетарианец в взел решение някога какъв тип вегетарианска храна ще консумира, какво ще включи в менюто си какво ще избягва.
Не е нужно да се вмъкнете в някоя от тези шест категории, но ако знаете за тях ще ви е по-лесно да преосмислите вашите краткосрочни и дългосрочни цели по отношение на храненето.