Формата на тялото помага да се предвиди здравния статус

Формата на тялото е важна не само, за да знаете точно какъв размер дрехи трябва да си купувате. Телосложението може да разкрие много повече подробности за вашето здраве, отколкото предполагате. Ново проучване, проведено от изследователи в Калифорнийския университет в Дейвис, отхвърля общоприетото убеждение, че хората с „крушовидна“ форма на тялото са по-здрави, в сравнение с хората, които имат „ябълкова“ форма на тялото.

Крушовидна форма се нарича, когато човек има повече мазнини, концентрирани около ханша, бедрата и дупето, а ябълкова форма, когато мазнините са изявени най-вече в средната част на тялото. Оказва се, че крушовидната форма не гарантира по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания или диабет. Изследователите открили, че хората с повече мазнини в зоната около дупето, може да развият метаболитен синдром.

Метаболитният синдром се отнася до група фактори: по-голяма талия, високо кръвно налягане и по-нисък „добър“ холестерол. Въпросните фактори могат да увеличат риска от диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Най-общо казано изследването опровергава твърдението, че глутеалните мазнини са безвредни за здравето.

Друго проучване от 2008 година също констатира подобен факт. Резултатите му показват, че размерът на талията е по-важен фактор, отколкото телесното тегло на човек, що се отнася до определянето на сърдечно-съдовите заболявания. С помощта на размера на талията може да се изчисли три пъти по-точно риска от сърдечно-съдови заболявания, отколкото чрез индекса на телесната маса.

Добрата новина е, че загубата на тегло може да намали риска от развитие на метаболитен синдром. Все пак няма е без значение точно какъв тип тяло имате, стига да тренирате редовно и да се храните балансирано.