Пиенето на вода изостря ума

Човешкото тяло съдържа 70-75% вода. По тази причина тя е необходимо „гориво“ за организма на всеки един от нас. Неслучайно препоръчителната доза консумация на вода е около 2 литра на ден. Ползите от водата са не една и две. Кожата има нужда от хидратация, за да изглежда добре, а дамите се нуждаят от повече вода, за да се борят с целулита. Ново проучване показва още, че водата помага и на умствената дейност.