Темата за здравословното хранене и тренировките е обсъждана толкова много пъти, че вече всеки човек е запознат с двете златни правила: „Храни се правилно“ и „Тренирай“. Освен полезната храна и спорта обаче, една жена трябва да помисли и за много други промени в ежедневието си.
Някои от всекидневните дейности, с които всяка дама е свикнала, всъщност могат да бъдат наистина вредни. Вижте кои са лошите навици, от които трябва да се отървете веднага: