fallback

Яденето на по-малко храна няма да ви направи по-слаби

10 September 2013 08:30

Това твърди известната диетоложка Зоуи Харкомб

Снимка: Dreamstime

Зоуи Харкомб е автор на книгите „Stop Counting Calories & Start Losing Weight" и „The Obesity Epidemic", които са сред бестселърите в своя жанр в Amazon.com.

Тя е известен диетолог и има блог, който се чете от милиони хора с проблемно тегло. Зоуи твърди, че ако се храните по-малко, това няма да ви накара да отслабнете.

Според нея универсалното схващане, че хората, които са с наднормено тегло, трябва „просто да намалят храната", е погрешно. Нейното убеждение е, че дори човек да започне да се храни по-малко, то тялото му ще се пренастрои към новия режим.

Автор на статията:
Teodora Dragoeva
Сподели
въглехидрати белтъчини ядете
0 коментара
fallback