Лошите навици, които всъщност са добри за вас

Хората, които мислят за себе си, за своето здраве и добро бъдеще, се стараят да водят здравословен начин на живот. Това означава да се хранят с предимно полезни храни, да тренират редовно, да приемат достатъчно хранителни вещества, да не се залежават и т. н. Понякога обаче прекалено стриктното спазване на някои правила може да има обратен ефект. Така например, лошите навици могат да се окажат полезни за вас и обратно.