Както за всяка друга част от тялото си, вие трябва да полагате грижи и за своята уста. Разбира се, миенето на зъбите е повече от задължително. На тази дейност дори не трябва да се набляга, имайки предвид, че тя е нещо напълно нормално, както обличането на пуловер през зимата или храненето, когато се почувствате гладни.
Всъщност доброто здраве на устата не зависи само от редовното миене на зъбите и почистването им с конец. Има още няколко дейности, които е добре да правите всеки ден, за да поддържате добра хигиена на устната кухина и да се радвате на зашеметяваща усмивка. Ето и кои са те: