Как пътуването в провинцията ще подобри вашето здраве

Повечето хора, които живеят в големите градове, от време на време посещават провинцията, за да се насладят на спокойствие и да избягат далеч от градския шум. Всъщност пътуването до някое тихо местенце може да се отрази много добре не само на вашето психическо, но и на вашето физическо здраве.

Учените открили, че излагането на микроби, които виреят в селските среди, може да намали риска от развитие на астма, алергии и други хронични възпалителни заболявания. Според тях именно това е причината, която би могла да обясни защо има по-голяма честота на заболяванията сред хората с по-нисък социално-икономически статус, които живеят в градовете.

Изследователите са на мнение, че тези хора имат по-малък достъп до зелени площи, което означава, че са изложени на по-малко микроби. Това от своя страна може да доведе до хронично възпаление поради дисфункция на имунната система. Когато имунната система работи правилно, тя предизвиква възпаление, което да се бори с опасните инфекции.

Кристофър Лоури предупреждава, че хроничното възпаление може да доведе до всякакви видове проблеми от синдром на дразнимото черво до астма към алергии и дори депресия. Според него възходът на хроничните възпаления сред хората, живеещи в градовете на развитите страни, е много обезпокоителен.

Някои учени са на мнение, че увеличението на възпаленията в по-богатите западни страни е свързано с начина на живот, който е твърде чист. Така наречената „хигиенна хипотеза“ се основава на идеята, че някои микроби и инфекции си взаимодействат с имунната система за потискане на възпалението. Ето защо премахването на тези микроби може да навреди на здравето, пише Daily Mail.

Проблемът се задълбочава, тъй като хората, които живеят в гъсто населени райони, са по-склонни да развият инфекции, които причиняват по-голямо възпаление. Много важна е добрата хигиена, която включва миене на ръцете по-често, също така и посещаване на зелени пространства.