Чувствате се стресирани? Определени аромати могат да ви помогнат

Стресът е един от най-големите проблеми на съвременното общество. Той не само предизвиква дискомфорт, тревожност и лошо настроение, но и може сериозно да навреди на вашето здраве. Ето защо е важно всеки човек да намери своя начин да се пребори със стреса.

Някои залагат на йогата, други на разходките сред природата, а трети усилено препоръчват ароматите. Експертът по парфюмите Роя Дав е на мнение, че познатите миризми могат да помогнат на човек да се справи с тревожността.

Роя споделя: „Ароматът стимулира синапси в мозъка, които предизвикват отделянето на хормони, регулиращи всички телесни функции и действия“.

Когато хората вдишват любима миризма, нейните съставки предизвикват у тях положителни асоциации. По този начин даден аромат може да премахне тревожността и да помогне на човек да запази спокойствие.

Според експерта най-добри резултати показват миризми, свързани с детството. Това например може да бъде парфюмът на майка ви. Ароматът на прясно окосената трева също има добър успокояващ ефект.

Тези съвети за лечение на стреса с аромати идват на фона на скорошно изследване. То показва, че повече от една на всеки пет жени страда от тревожност през по-голяма част от времето.

Почти 22% от дамите споделят, че постоянно са заети с ежедневни грижи като например пари и благосъстоянието на хората, които обичат.

Ароматите имат голямо значение не само по отношение на стреса. Изследвания показват, че ако преди хранене хората са помирисали нещо неприятно, те се хранят по-малко. От друга страна миризмите са важни и за любовните отношения.

Неприятният парфюм може да сложи край на връзката, още преди тя да е започнала. Една трета от хората на първа среща признават, че само след няколко секунди могат да определят дали ще бъдат с даден човек – и то само заради неговия аромат, пише Daily Mail.