Не е нужно да променяте коренно живота си, за да подобрите здравето си. Необходима ви е по-малко от минута и с помощта на различни техники и трикове ще усетите разликата само след седмица.
Ето и кои са най-интересните съвети на главния редактор на Men's Health, включващи любопитна информация за здравето, спорта, храненето и секса.