Продължителното седене е по-опасно, отколкото си мислите! За съжаление, много от вас работят зад бюро и прекарват над 80 % от работния си ден на стола. Приемете сериозно всички съвети за раздвижване на час и максимално движение през деня. Седенето носи много негативни последици за здравето:
Сърдечни проблеми
Те са пряко свързани с увеличения риск от напълняване. При застояване горим по-малко калории и затова мастните киселини обгръщат артериите по-лесно.