Преполовихме седмицата, но вместо да мислим колко още остава, по-добре да инвестираме времето си в нещо полезно.
По този повод продължаваме с рубриката ни „Тренирай с Tialoto“, като днес ще заложим на йога.
Тренировката ще ни помогне да влезем във форма и да се погрижим за ума.
Йогата има многобройни позитиви за тялото, а най-хубавата част е, че не ни трябва да сме напреднали, за да се справим безпроблемно.
А сега, готови – 1, 2, 3!