Йога тренировка за вкъщи

Днес е последният работен ден и трябва да завършим седмицата подобаващо!

За целта, във време, в което сме основно вкъщи, ние сме с вас, за да ви помогнем заедно да се справим с проблема на заседяването. Рубриката „Тренирай с Tialoto“ ще ви помогне да раздвижите кръвта, да стегнете тялото, да се подготвите за топлите месеци и да запълните смислено свободното време.

Понеделник, сряда и петък ще ви представяме упражнения с йога, а всеки вторник, специално за вас, ще публикуваме изработени за Tialoto.bg тренировки с Албена Ситнилска.

Тя е многократна таекуондо и кикбокс шампионка и ще покаже на вас, нашите читатели, как се вае перфектно тяло с високоинтензивна тренировка от 8 упражнения.

Преди месеци Албена дебютира с победа и на петото издание на голямата международна верига SENSHI.

Днес обаче е петък и е време за нашата йога!