Не беше отдавна времето, когато медицината изглеждаше много различно от днес. Нашите баби и дядовци разчитаха предимно на природните лекове, а днес ние сме готови да изкупим лекарствата в аптеката още при първите симптоми на настинка. Въпреки че трябва да сме благодарни за съвременната медицина, която увеличи продължителността на човешкия живот, все пак и ние не трябва да се отказваме от лекарствата, дарени ни от природата.
Вижте кои са 10-те най-полезни естествени антибиотика:
ЧЕСЪН И ЛУК
Чесънът и лукът имат общи лечебни свойства. Доказано е, че и двата зеленчука съдържат естествени противогъбични, антибактериални и противоракови свойства.
КОРЕН ДЖИНДЖИФИЛ
Джинджифилът е невероятно растение, което може да се консумира прясно, на прах или сушено като подправка. Можете също така да го консумирате като екстракт, масло, таблетка за смучене или тинктура. Джинджифилът помага за облекчаване на гаденето, загуба на апетит и морска болест. Като антибиотик джинджифилът действа като мощно противовъзпалително средство. Освен това е добро средство за облекчаване на болката.
КОКОСОВО МАСЛО
Кокосовото масло е естествен антибиотик, който помага за лечение на кашлица, кандида, възпаление и дори брадавици. Поради своите антимикробни свойства, кокосовото масло може също така да предотврати навлизането на вредни патогени в храносмилателната ви система. Кокосовото масло също е добър антибиотик поради своите антивирусни и противогъбични свойства.
ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ
Ябълковият оцет е може би най-популярния продукт от този списък. Той съдържа оцетна киселина и е мощно противовъзпалително средство. Той помага за намаляване на симптомите на много състояния, включително акне, артрит и подагра. Освен че помага за облекчаване на болката, ябълковият оцет осигурява и добра доза пробиотици.
ПЧЕЛЕН МЕД
Любимата храна на Мечо Пух също се оказва отлично антибактериално средство. Медът съдържа водороден прекис. Изследванията показват, че обикновеният мед убива над 60 различни вида бактерии. Освен това медът служи като отлично алтернативно лечение за грижа за рани.
ЕКСТРАКТ ОТ СЕМЕНА НА ГРЕЙПФРУТ
Използването на екстракт от семена на грейпфрут започва още през 16 век. По това време този екстракт лекува инфекции на стомашно-чревния тракт. Освен естествените си антибактериални свойства, този екстракт помага да се засили циркулацията на кръвта, да се намали възпалението на ставите и да се предпази кожата от UV увреждане.
МАСЛО ОТ РИГАН
Маслото от риган има противовъзпалителни, антивирусни и противогъбични свойства. То може да лекува обикновена настинка, инфекции и да се бори с паразити. Приемането на масло от риган като добавка може да помогне за защитата на кожата срещу вредни бактерии.
Снимка: Istock; карамфил
КАРАМФИЛ
Според много изследвания подправката карамфил подобрява здравето на устната кухина. Проучванията показват, че карамфилът ефективно унищожава бактериите, гингивита и плаката, което може да помогне за намаляване на възпалението на венците. В едно проучване се казва, че домашно-приготвена вода за уста, състояща се от карамфил, босилек и масло от чаено дърво, убива по-голям брой орални бактерии, отколкото купуваната вода за уста от магазина!
МАЩЕРКА
Мащерката като етерично масло се използва често в много домакински почистващи препарати – толкова мощни са нейните свойства. Мащерката се води за естествен антисептик и антимикробен агент. Може дори да се използва за предотвратяване на кожни заболявания като акне и екзема. Поради своята ефикасност, мащерката трябва да се разрежда с кокосово масло или зехтин, преди да се нанесе върху кожата.
ЕХИНАЦЕЯ
Това растение е член на семейството на слънчогледите и е едно от най-добрите естествени антибиотици, които действат при обикновена настинка. Проучванията показват, че използването на добавка от ехинацея може да намали тежестта на симптомите на настинка с до 50 процента. Други нейни употреби са за ушни инфекции, за инфекции на синусите и сенна хрема.