Лунна диета за септември 2015

Приветстваме септември с много настроение и желание да бъдем по-здрави и красиви.

Тези ни желания ни напомнят да погледнем към лунния календар и да проследим фазите на луната.

Идеята на лунната диета е по време на различните фази на Луната, да изключим напълно храната или консумирайки пресни плодове и зеленчуци, бистри бульони и билкови чайове да детоксикираме тялото си, да изхвърлим излишните течности и да се разделим с част от излишното тегло.

Специалисти препоръчват за прочистване на организма, всяка седмица да си изберем ден, в който да приемаме само вода или чайове. А защо тези дни да не съвпадат и с лунните фази.

Запишете си фазите на Луната за септември:

• 05 септември 2015 – 12:56 часа – последна четвърт
• 13 септември 2015 – 09:42 часа – новолуние
• 21 септември 2015 – 12:00 часа – първа четвърт
• 28 септември 2015 – 05:52 часа – пълнолуние

Как да следвате лунната диета?

По време на лунните фази 24 часа или 72 часа не се приемат твърди храни. Консумират се вода, чайове, пресни сокове (в краен случай се разрешават пресни плодове и зеленчуци).

По време на новолуние и последна четвърт, се разрешава приемът на бистри зеленчукови бульони, купичка плодова или зеленчукова салата.

По време на лунна диета подправките са забранени.