Време е да се стегнем малко преди зимните празници и да смъкнем малко излишни мазнини, а това става с много пот и диета.
За спорта, както и за диетата, най-важно е постоянството. Именно затова тренировките, които правим не са много тежки, но напълно достатъчни да поддържаме тонуса и хигиената на тялото си.
Днешната тренировка е за висок пулс и много пот.