Когато сме изложени на стрес в дългосрочен план, има риск от наднормено тегло.
Специалисти твърдят, че тези, които са подложени на напрежение в работата в продължение на няколко месеца, наддават повече килограми, в сравнение с колегите им, които са спокойни.
Високите нива на хормона на стреса кортизол ни подтикват да посягаме към „комфортни храни“. А тези продукти са с високо съдържание на мазнини, захар и калории и увеличават сантиметрите в областта на талията.