Ако искаме да отслабнем, не бива да се концентрираме толкова върху онова, което ядем, а времето от деня, когато го ядем, според данни на ново проучване.
То изследва факторите, довели до загуба на тегло, и установява, че независимо от количеството, което консумираме, от по-голямо значение е времето на храненето и дали се храним през целия ден.