Как да се справим с есенната депресия? Истината е, че всичко зависи от нас самите. Нагласата, с която се събуждаме сутрин определя как ще протече нашият ден, категоричен бе хранителният консултант и инструктор по йога Яна Данаилова в студиото на „България сутрин“.
„Не можем да живеем месеци наред, чакайки пролетта. Ние не сме мечки и не спим зимен сън. А за да сме свежи, тонизирани и да бликаме от енергия дори през студената част на годината, ни помагат хубавата храна и йогата“, каза още Яна.