fallback

Как да се справите по-бързо с паниката

23 July 2018 05:00

Наплискайте се с вода

IStockphoto

Все повече стават хората, страдащи от паническо разстройство. Всеки, сблъсквал се с него, знае колко ужасяващи могат да бъдат, както физическите симптоми, така и психическите преживявания. Проблеми като обезсилващо главоболие, недостиг на въздух и ускорено сърцебиене, правят дори най-простите ежедневни задачи да изглеждат като невъзможни действия.

При хората без такова разстройство - проблемите с работата, финансите и всеки по-сериозен стрес, могат да доведат до същите симптоми и чувства.

Автор на статията:
Tialoto.bg
Сподели
стрес кортизол паника
0 коментара
fallback