Тренировка А - Упражнение 3 - Набиране до височината на брадичката (хват отдолу)
Всеки път смъквайте тялото си толкова надолу, че ръцете ви да са почти напълно изправени. Повторения: 12 Темпо: 301 Цел: Гръб и бицепси. Не забравяйте! Направете упражнения 3 и 4 комбинирано, като правите една серия от упражнение 3 и една серия от







Радев поздрави Йотова: Хората избраха бъдещето и мира, другите са свободни да протестират
Победителят Йотова благодари: Нямаше да се справим без Радев и "Прогресивна България"
След победата на Йотова: Стабилност, протести или ново противопоставяне
Meteo Balkans: Очакват се свлачища и наводнения през следващите 72 часа
Успешна енергийна модернизация удължава мисията на „Вояджър 1“
Океанските аномалии: Каква информация за НЛО пази в тайна правителството на САЩ
Космическите апарати стават автономни: AI поема контрола в Космоса
Експеримент на МКС тества устойчивостта на растенията за бъдещи мисии до Луната
Братята Александър и Симеон Николов с ключова роля за победа на Лубе в Италия
Черно море и Арда търсят задължителни победи
Арсенал превзе "Анфийлд" за първи път от 14 г. и излезе еднолично на върха
Везенков избухна с 21 точки при нова победа на Олимпиакос в Гърция
Сладкиш с ядки и сладко от боровинки за Архангеловден
Финансов подем за 3 зодии след 3 ноември 2026
Таро карта за 2 ноември, понеделник - Двойка мечове
Дневен хороскоп за 2 ноември, понеделник
ЕМА одобри първия перорален непептиден GLP-1 агонист
Запушен нос през нощта – защо симптомите често се влошават, когато легнем?
Профилактика на рахит и дефицит на витамин Д при детето
Самотата като рисков фактор за здравето - защо социалните връзки са част от медицината на дълголетието?
Остави коментар