Пролетна тренировка
22 декември 2005 13 24
Понеделник: 2. Клякане и завъртане с медицинска топка: Изпълнение
При клякането се завъртете на настрани. При клякане с левия крак напред се завъртете наляво и при клякане с десния крак се завъртете на надясно. Повторете 10 пъти за всеки крак. Работи се за мускулите на краката.
Автор на статията:
Tialoto.bg