Пролетна тренировка
22 декември 2005 13 24
Понеделник: 2. Клякане и завъртане с медицинска топка: Стойка
Пак застанете прав с медицинска топка в ръцете. Ако нямате медицинска топка можете да хванете нещо тежко и удобно за хващане (около 3-5 кг.)
Автор на статията:
Tialoto.bg