IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec
Форум

8 минути за перфектна форма от кръста нагоре

4 април 2006 13 43

8 минути за перфектна форма от кръста нагоре

2. Оттласкайте се, като ръцете остават протегнати на пода, докато не седнете на краката си. Работите за гърди, трицепс и рамена. Повторете 8-10 пъти в две серии с почивка от 30 секунди между тях.
Бутане и оттласкване

2. Оттласкайте се, като ръцете остават протегнати на пода, докато не седнете на краката си. Работите за гърди, трицепс и рамена. Повторете 8-10 пъти в две серии с почивка от 30 секунди между тях.

6 / 8
Автор на статията:
Tialoto.bg
Още от Галерия
Ин и Ян - Хайди Клум и дъщеря й Лени блеснаха на червения килим

Ин и Ян - Хайди Клум и дъщеря й Лени блеснаха на червения килим

всички
Къде ще почивате това лято – играй и спечели дамски часовник

Къде ще почивате това лято – играй и спечели дамски часовник

Реши

КоментариКоментари

Avatar Остави коментар
0 от 500