IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec
Форум

Упражнения за по-мощни гърди - част II

14 август 2006 13 42

Упражнения за по-мощни гърди - част II

Легнете удобно на пейката и опрете целите стъпала в пода. Хванете лоста с ширина на хвата, малко по-голяма от тази на раменете.Свалете лоста към гърдите си като свиете лактите на 4
Повдигане от лег с дъмбели

Легнете удобно на пейката и опрете целите стъпала в пода. Хванете лоста с ширина на хвата, малко по-голяма от тази на раменете.Свалете лоста към гърдите си като свиете лактите на 4

1 / 3
Автор на статията:
Tialoto.bg
всички

КоментариКоментари

Avatar Остави коментар
0 от 500