Упражнения за по-мощни гърди - част II
14 август 2006 13 42
Флайс от лег с кабели
Легнете на пейката така, както е показано на снимката. Стъпете здраво на земята и опрете гърба си стабилно на пейката. Хванете ръкохватките на скрипеца като китките сочат нагоре.П
Автор на статията:
Tialoto.bg