Индексът на здравето: от 22,5 до 24,9

Едно от най-големите изследвания, търсещи връзката между здравословното състояние и теглото, установи, че не само хората със затлъстяване са застрашени от  проблеми със здравето, а и тези с малко наднормено тегло.

Изследването на екип от американския Национален раков институт обхвана 1,5 милиона души от Европа, Австралия и САЩ.

Учените са прегледали данните от 19 дългосрочни наблюдения, обхващащи предимно бяло население - здрави непушачи в началото на изследванията.

Всички те използват индекса на телесната маса (съотношение на теглото към височината) и данни за продължителността на живота за периоди от 5 до 28 години.

Известно е, че затлъстяването увеличава опасността от сърдечносъдови заболявания, инфаркт, инсулт и някои видове рак. Според някои изследвания малко пухкавост е без значение, а дори може и да е полезна.

Изводите от новото изследване обаче са категорични: "Да имаш малко допълнително месо по костите - ако това са тлъстини, е вредно, не полезно" - резюмира д-р Майкъл Тън, един от ръководителите на изследването.

Резултатите показват, че най-здравословният индекс на телесната маса е 22,5 до 24,9 - в горната граница на препоръките от Световната здравна организация.

Ниският индекс на телесна маса - под 20 - също не е здравословен.