Пет неща, които може да влияят на теглото ви

Искате да отслабнете. Започвате диета и намаляте драстично приема на калории. Захващате се сериозно и с тренировки. И въпреки това не отслабвате или не толкова, колкото трябва, имайки предвид усилията, които полагате.

Оказва се, че има неща, за които дори не сте и подозирали, които могат да оказват съществено влияние върху теглото ви и да бъдат спънка към така желаната загуба на тегло. Ето кои са те:

1. Големите дамски чанти

Според доктор Майкъл Прагер съществува вероятност жените да топят мазнини по-трудно именно от тази страна, на която обикновено носят големите си дамски чанти. При много от неговите пациентки се забелязвало едно и също нещо – неравномерно разпределение на мастните депа от страната, където носили чантите си. Това се обяснява с факта, че големите и тежки чанти с времето променят стойката на жената и оттам идва и неправилното разпределение на мазнините.

2. Изкуствен тен

Повечето хора, които потъмняват кожата си изкуствено мислят, че по този начин ще изглеждат по-слаби и по-свежи. Учени от Швеция установили, че при дългосрочно използване на бронзанти химикалите в тях, известни още като фталати, могат да повлияят неблагоприятно върху фигурата. Съществува по-голяма вероятност човек да качи килограми, както и да развие диабет.

3. Мултифункционалност

Когато правите няколко неща наведнъж и едно от тях е храненето, има голяма опасност да изберете неправилна храна, както и да не я дъвчете, както трябва. Да кажем, че сте на работа и имате важни задачи за вършене, бързате и взимате някакви бисквити и чаша кафе. Въпреки, че сладкото осигурява много енергия, това е за кратък период от време. След това гладът ви за нещо сладко се усилва. А повече от две чаши на ден кафе увеличават нивата на кортизола – хормона на стреса.

4. Гамаши

Сами Марго, физиотерапевт, споделя, че твърде тесните гамаши (кожени панталони) могат да повлияят на мускулите ви – да ги направят „по-мързеливи“, което довежда до отпуснат корем и крака. Гамашите придържат мускулите на бедрата, седалището и части от корема. Резултатът обаче е, че по този начин те закърняват.

5. Високи токчета

Според треньора Дакс Моу перманентното ходене на много високи токчета може да повлияе зле на фигурата ви, по-специално на коремната зона. Според него високите токчета може да затруднят стягането на корема, тъй като ходенето на тях променя стойката и изнася таза напред. Така коремът също отива напред. Ако все пак сте любителки на високите токчета, съветът на Дакс Моу е вкъщи да ходите винаги боси, за да укрепнат мускулите ви.