Диетите в модния бизнес

Снимки, ревюта, реклами, пътувания. Всичко в света на модата изглежда много бляскаво и интересно. Сякаш там работят хора, чиято задача е единствено да се забавляват. Всъщност моделите полагат много усилия, за да изглеждат добре. Всички знаем за обвиненията към модната индустрия, че се търсят единствено слаби момичета и се налага образа на перфектната жена, която трябва да е изключително слаба и висока.

Ето и какъв хранителен режим имат хората от модния бизнес, за да се поддържат в добра форма:

1. 21-годишна жена модел:

- 10:00 – Бутилка чай Комбуча. Това е ферментирал китайски чай. Той засилва имунната система, подпомага обмяната на веществата и храносмилането. Една ябълка.

- 13:45 – Крем супа от омар. Може в супата на има малко крутони или сухари.

- 20:00 – Суши – всеки ден различен вид. Сушите е полезна храна, чрез която се набавя голямо количество протеин. Минерална вода – поне един литър (може разпределена в целия ден)

2. 25-годишен мъж модел и личен треньор:

 - 05:30 – Купа овесени ядки с ленено семе, банани, обезмаслено мляко, кисело мляко и мед. Чаша вода и чаша зелен/черен чай.

- 08:30 – Омлет с пет яйца, белени домати, козе сирене и спанак. Една филия многозърнест хляб. Чаша вода.

- 12:30 – Месно руло с брюкселско зеле и картофено пюре. Неподсладен чай с лед.

- 15:00 – Няколко парчета свинско филе и около десет парчета аспержи като лека закуска. Едно еспресо.

- 18:00 – Протеинов шейк с фъстъчено масло, банани и спирулина.

- 20:00 – Риба на скара със зеле или боб. Ментов чай.

3. Моден редактор:

- 10:30 – Яйца на очи и студено обезмаслено лате.

- 14:00 – Бутилка вода и чаша бяло вино.

- 15:00 - 19:00 - Вода.

- 20:30 – Две чаши червено вино, сирене камембер, маслини и бисквити.

- 23:30 – Хранителни добавки