Елизабет Банкс спазва диета без глутен

Освен много чаровна и енергична, Елизабет Банкс е майка на две малки деца (и двете под 3 годинки). Актрисата се готви за предстоящата премиера на най-новия си филм „Игрите на глада: Възпламеняване“ през септември тази година, като едновременно с това ръководи продуцентска компания със съпруга си.

С този натоварен график, може би се чудите как 39-годишната Елизабет успява да поддържа толкова добра форма? За щастие актрисата разкрива своите тайни, свързани с храненето, в новия брой на Women's Health. Ето какво споделя тя:

За нейните здравословни решения: Хората ме питат как да останат слаби, а аз им отговарям нещо от сорта на: „Когато отидете в магазин за хранителни стоки, купувайте повече банани, отколкото бисквити“.

За нейната диета: Основно това е една диета без глутен: без ориз, без хляб и без паста. Храня се с тонове протеини и зеленчуци. Също така пия вода, чай и...алкохол. Имам проблем с контролирането на порциите. Съпругът ми и аз винаги си разделяме един аператив и едно предястие. Сигурна съм, че сервитьорите ни мразят.

За своя собствен работен график: Всички хора, които познавам имат чувството, че работят постоянно. Границите са неясни. Имаме телефони, които изпращат имейли 24 часа, седем дни в седмицата. Аз обаче, не си проверявам пощата след 21:00 часа.

Елизабет Банкс показва перфектната си форма и споделя тайните на своя хранителен режим в новия брой на списание Women's Health; Снимка: Women's Health