IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec

Какво и по колко трябва да се яде

27 юни 2006 10 47

Кратко описание на основните хранителни продукти, които задължително трябва да приемате, за да имате балансиран хранителен режим

Какво и по колко трябва да се яде

Тук ще бъдем кратки – всеки ден между 1,5 и 2 литра, без да броите студените чайове и соковете.
Вода

Тук ще бъдем кратки – всеки ден между 1,5 и 2 литра, без да броите студените чайове и соковете.

10 / 11
Няма да се изморим да повтаряме, че здравословното хранене представлява приемане на всички хранителни вещества в нормални количества, без да се изключва една или друга храна, за да не страда организма ви от лишения.

Когато искате да отслабнете, трябва просто да намалите порциите така, че разходът на енергия да е по-голям от приеманата с храната.


Спирането на хляба, кашкавала или бобовите храни за дълго време може да доведе до проблеми със здравето ви.

Вижте тук какво и по колко трябва да ядете, за да сте в добро здраве и отлична форма

Още от Диети
Барбара Палвин разкрива как се е възстановила за ревюто на Victoria's Secret, едва шест седмици след раждането

Барбара Палвин разкрива как се е възстановила за ревюто на Victoria's Secret, едва шест седмици след раждането

Миранда Кер разкри тайната на сияйния си вид: Как се храни супермоделът?

Миранда Кер разкри тайната на сияйния си вид: Как се храни супермоделът?

всички
Ева Мендес заяви, че винаги носи по две дамски чанти, разкривайки и друг интимен детайл

Ева Мендес заяви, че винаги носи по две дамски чанти, разкривайки и друг интимен детайл

Гласувай

КоментариКоментари

Avatar Остави коментар
0 от 500