Когато става въпрос за диети, обикновено цялото внимание е насочено към храната. Към това какви продукти са позволени, какви забранени, по какъв начин трябва да се приготвя храната и колко е позволеното количество, което човек може да яде.
Напитките остават някъде встрани и много по-рядко се говори за ролята им в успешното отслабване. Известно е (но не на всички), че алкохолът е враг на диетите. Доказателство за това е фактът, че много хора, които искат да отслабнат, пият поне веднъж седмично. Според ново проучване допълнителният прием на калории вследствие на алкохола може да достигне до 1000.