Борбата с килограмите е безмилостна и жените често се остават да бъдат победени. Има дами, които са изпробвали какви ли не диети и стратегии с единствената надежда да свалят нежеланите килограми. В много случаи обаче резултатът е незадоволителен, независимо от усилията на човек.
Оказва се, че така наречените „здравословни съвети“ за отслабване могат да имат точно обратния ефект. За да се предпазите от грешки, прочетете кои са хранителните навици, саботиращи загубата на тегло: