Каква е тайната, за да спите здраво 7-8 часа? Просто потегляйте към кухнята и похапнете с една или две от тези 10 храни, които ще изброим.
Те спомагат за отпускане на напрегнатите мускули, успокояват тревожните мисли и ви правят спокойни и стимулират „приспиващите“ хормони – серотонин и мелатонин. Хайде, започвайте да се прозявате.
Те спомагат за отпускане на напрегнатите мускули, успокояват тревожните мисли и ви правят спокойни и стимулират „приспиващите“ хормони – серотонин и мелатонин. Хайде, започвайте да се прозявате.




Калин Стоянов: Кортежът на Радев "тактично" е заменил "Шкода"-та
Борба с настинката след 60 години: Съвети за хидратация и хранене
Зимното слънцестоене: Кога ще бъде най-дългата нощ в годината
Мангровите гори се оказаха неочакван източник на метан
Луната се променя в реално време пред очите ни
Китай официално стартира програма за космически туризъм
Овечкин заби 903-ия си гол в НХЛ
Лоша новина за Левски
Австралийска легенда във Формула 1 не вярва в заговор срещу Оскар
Нагелсман след 6:0: Не се огънахме под напрежението
7 аромата, които молците не понасят
10 навика, които спират повишението ви
Нумерологична прогноза за 18 ноември
Протеинова салата с копър и лук
Какво се случва с клетката при хронична хипергликемия?
Левкотриенови рецепторни антагонисти – механизъм на действие, терапевтични приложения и профил на безопасност
EMA препоръча одобрение на първата генна терапия за синдрома на Уискът-Олдрич в ЕС
Настинката и замърсяването на въздуха – каква е връзката?
Остави коментар