Много жени смятат, че когато тренират, могат да си позволят всички „забранени“ храни. Да, спортът ви дава „правото“ да хапнете малко шоколад или една пица през уикенда, но ако искате да отслабнете, трябва да съчетаете тренировките с умерено и здравословно хранене.
Ето и как да използвате залата, така че да ви помогне да се справите с големия си апетит: