Изчистена и релефна коремна преса, 6 или 8 изпъкнали плочки, тънка и стегната талия-кой не си мечтае за това.
Всички знаем отговора, но малцина са тези, които я имат или знаят как се постига.
Истината е, че освен ако не си надарен генетично с много бърз метаболизъм и атлетична структура,се изискват много воля и знания за да се сдобиеш с мечтаните “плочки”.
Добрата новина е че всеки има шанс да го постигне-независимо от възраст,пол, изходна форма.