"Блаженството на тялото е в здравето, блаженството на ума - в знанието" Талес
„Упражнения за корем” е най-често срещаното търсене в интернет. В същото време това е една от най-грешно разбираните теми.
Защото има нещо повече в тренираното тяло отколкото тренираната преса и тези мечтани шест плочки.
Ще обясня какво е това в повече.