Три противоречиви диети

Добрата фигура е резултат от култура на хранене, съобразен прием на храна по отношение на енергийния разход и правилен избор на продукти, които дават градивен материал за компонентите на организма. А не от постоянно подлагане на всякакви диети.Puls.bg представи 3 популярни диети, които обещават "сваляне" на 4-5 кг телесно тегло на месец, като се базират основно на неправилно ограничаване на хранителните продукти. А това може да доведе до здравословни проблеми.Диетата на ДюканСъставеният от френския лекар и диетелог Пиер Дюкан режим се основава на четири етапа: консумация на неограничено количество белтъчини, преминаване към план на консумация на месо и зеленчуци, въвеждане на плодове и хляб и етап на разнообразно хранене, но при условие, че един ден в седмицата се консумира отново само месо.