Най-добрите упражнения за дупе (Част 2)

Автор: Камбер, info@tialoto.bg

Продължава от тук.

Предлагаме ви 5 от най-ефикасните упражнения за стегнато дупе, които може да вмъкнете в програмата си. Правете ги само ако сте добре загрели и нямате проблеми със ставите на долните крайници.