Автор: Камбер, info@tialoto.bg
Водните аеробни упражнения не са само средство за спасение от летните жеги. Сериозно спортуващите сред вас сигурно ще си помислят, че става дума едва ли не за водно лентяйство сред водните пръски, но при един по-сериозен подход, тя се превръща в може би един от най-ефективите начини за топене на мазнините и укрепване на мускулатурата. Ако имате възможност да посещавате басейн или водоем със сравнително плоско дъно, можете да пробвате този вид упражнения, за да видите дали са подходящи за вас.